意識するだけで、思考の膨張は止まる。でも一晩眠ると、その効果はきれいに消えていた。
1日うまくいった
昨日は1日、自分の考えること、思い、これに注視できた。
今、マイナス
今、プラス
今、ニュートラル
今、考えたことマイナス
今、思ったことプラス
今、感じたこと反射的
ただ今を意識する。
これを意識すると、いままで普通に起こっていた思考の膨張が抑えらる。1つの不安からドッバ～と溢れて広がって訳わからなくなる思考の膨張だ。これが起こらない。
意識するだけで変わるのだ。
それもあってか昨日は1日快適、疲れ知らず。
これはいける、ある程度の手応えを感じて職場を後にし、帰り道ほくそ笑んでいた私。
朝3時30分、リセットされていた
ところが、今朝3時30分に起床すると あら不思議、
昨日の帰り道のうまくいった感が消えて いつものぼんやりした不安に襲われていた。
海の中の藻のようにぼんやりと、それでいて不必要に膨張していく思考、この不快感。
これはいつものあれだ！
いつもの癖が戻ってきてる！！
それでも救いがあった
昨日の帰り道、高揚していたことを覚えていたのが救いだ。
あのうれしさは何がどうして起こったのか？
あの喜びとあの試みを続けたい、そう思っていたはず。
あれはどうだったか、今思い出している。
潜在意識の負の型
やはり、これも潜在意識の負の鋳型のためだと思う。
西田さん（潜在意識研究で知られる方）流にいうと結晶型。
（結晶理論についてはこちらの記事にも書いた）
無意識でいるとすっぽりはまっている。
だから、せっかく頑張った取り組みが思い出せなくなる。
それほど、今までの癖は心に染みついている。
この型が私の心と言っていいくらい、普通になっていることに気がついた。
やるしかない
この無意識を意識下に引きずり出して見る作業、これを粘り強く続けるしかない。
これで本当に変われるのか？
このブログに残そうと思う。相手は手ごわい。
今、この時感じているこの感覚、言葉で残さないと自分自身ですら無くしてしまいそうだからだ。
感覚、気持ち、心意気 それらは瞬間瞬間変わるもの。
わくわくは捕まえておくことが難しい。
無意識を変える，潜在意識を変える、これは壮大な一大事だ。
何と言っても潜在意識、心の奥底に潜っている意識だから。
２０２６年追記】
当時、潜在意識の鋳型や結晶化の本をよく読んでいたようだ。
３，４年前のことだろう。よっぽど不安に感じてたようだ。
おそらく社会保険労務士として走り出したばかりで、
何も確かなものがなかったため不安で仕方なかったんだと思う。
けなげに頑張っている記録が当記事だ。
なんか自分が可愛くなってきた。（笑）
結晶型や鋳型が完全に変わったのかといえば
２０２６年現在の今でもイエス！とは言い切れない。
でも当時よりは変化しているのも確か。
わくわくというより「自分は運が良いなぁ」といろいろな面で感じるようになった。
これは確かだ。
３，４年前からこうして熱心に研究してるから、その成果かな？
確かなことはわからない。
そういうことにしておこう。
久しぶりにこの記事を読んだ。
そうだ、わくわくとできたという圧倒的な感情。
強い思い込み。
これさえできれば成功だったな。西田さん。
内容すら忘れていた。（笑）
明日からまたやってみよう。
あなたもどうだろう。
天才的なあなたの脳をちょっと騙してみませんか？
諦めなかった理由は、こちらに書いた。
→ 何度失敗しても諦めなかった理由。50代が『強運の法則』から学んだこと
こうした気づきも、私の中では一本の線でつながっている。
このブログ全体の考え方は
[お金の話ばかりじゃない理由｜50代おひとり様がこのブログで伝えたいこと]
にまとめている。
→ お金の話ばかりじゃない理由｜50代おひとり様がこのブログで伝えたいこと
