「他者の目」という罠。散らかった自己を片付けろ。森博嗣アンチ整理術②｜みけまねブログ

「他者の目」が怖い。でもその他者は、本当に存在しているのだろうか。

H2　他者の目は実は「自分の目」だった

最近はネットが発達し、余計バランスがもとめられる。

自分が自分として立っていられる事の難しさ。

自分の中に他者の目を作ってしまう。

かなりの割合の人が。「周囲に対する自分」を無意識のうちに感じ、自分の行動は、他者がどうみるか、と言う観点から決定されているのである。実際に他者が口出しするわけではない。自分が、他者がどうみるかを想像しているだけだ。

「他者の目」が実は自分の中にある。つまりは、他者ではなく、「自分の目」なのである。

このように、仮想の他者、仮想の社会を、自分の中に作ってしまうことを、時には「自意識」と呼ぶことがある。

ネットの普及によって、この自意識が平均的に活性化していることは、おそらく誰もがかんじるところだと思われる。ネットは、仮想の「他者」や「社会」を個人の意識の中に構築するのを促す機能を有している。実際には、個人が感じるほど注目していなくても、「みんなが自分をみている」と容易に意識できる、そう錯覚できることが、精神の安定をもたらす効果もある。すなわち、はけ口として利用できるためである。

このような仮想の人間関係も「散らかった自己」とみることが出来る。

その「散らかった自己」を整理・整頓することが、僕は大事だと考えている。何故なら、現実を見ることが客観であり、地に足のついた思考が、社会に貢献するものとなりうるからだ。

自分自身を整理・整頓するということは、このように自身の現状や目指すものを考え尽くすこと、と言い換えても良い。自分を考えるとは、自分と社会との関係を考えるということと、ほとんど同じである。自分が何者であり、どのような可能性を持っているのか、考えることだ。

（中略）

自分自身を整理・整頓するとは、簡単にいえば、自分が生きるうえで「一番大事なことは何か？」あるいは、「目指しているものの本質は何か？」を考えることだろう。それを考え尽くせば、余分なものが自然に排除され、頭はすっきりするし、行動も洗練されるように思う。

自分を整理整頓。

現状を正確に把握、現在地を確認。そのうえで行き先を設定する。

自分整理はカーナビの設定に似ている。
まずは自分の現状の分析と位置確認からだ。
ここが決まらないと行き先も決まらない。
今私はどこに立っているのだろうか？その問いから始めたい。

人間は兎に角雑念が多い。

いろいろな感情を抱え、ときにはそれを無駄に増幅させたりする。

行動の多くは周囲に流されたものだし、周囲のためにやっていることがほとんどだ。

自分が何をしたいのかもわかっていない。

こうしたらどう思うだろうか？　
あ、さっきの一言は余計だった。
あらら、墓穴を掘ってしまったかも。とか・・・

雑念の塊だ。

だからこの本が私には刺さる。

私の頭の中では絶えず、私Aと私Bが会話しているのだ。

著者はいう。

それは自分が生きることの本質なのか、と自問することを忘れないようにしたい。

子育てであれば、最も重要なことは、子供の命を守ることである。愛情などはその次のことだ。その本質を確認すれば、ほとんどの問題が整理・整頓されるのではないか？

仕事であれば、その本質は何だとろうか？人によって違うと思われるが、多くの場合賃金を得ることが目的である。自身を成長させるため、誰か他者の機嫌をとるため、世間体のためなどは雑念である。

その第１の目的を思い出して、目の前の小さな問題を俯瞰してることで、冷静になれると著者はいう。

大事なのは本質だ。

本質から外れなければ大筋大丈夫といえる。

私のブラック零細企業歴も、賃金を得るという本筋は守られたわけだ。
いろいろ思いはあるが、大筋の目的は果たせたといえる。

感情が問題を複雑にする

人間の厄介な持ち物として「感情」があると思う。

それはとても素敵であったかいものだ。

私は大好きだ。

でも時として、私に対して猛威を振るってくる。

怒りは暴走する傾向にあるし、不安は地味に心を削ってくる。

逆に喜びは心だけじゃなく、体も喜んでるのがわかる。体温が上がる。

感情は大事にしたい。付き合い方だ。

ほとんどの場合、本質や真の目的から目を逸らしてしまう原因は、「感情」にある。感情というのは、問題を見誤らせる。感情が作った幻想で、進むべき先が見えなくなってしまうのだ。

客観的に見れば、さほど大きな問題ではないにもかかわらず、感情がそれを増幅して見せることが多い。行く手に立ちはだかる障害として、すぐにでもそれが自分に迫っているように見せる。もっとも問題なのは、その障害のために、先が見えにくくなることである。一度、このように感情に支配されると、どの方向にも壁が立ちはだかっているような感覚に陥る。ここから抜け出すにはどうすればよいのか、と途方に暮れることになるのである。

だが、それらの壁は自分が作ったものだ。自分の感情が育てた障害なのである。「そんなことはない、あいつが自分を陥れようとしているのだ。」と主張されるかもしれないが、どうしても考えられる場合は、警察なり第３者に相談するのが良いだろう。

人間の精神は自分をかばうようできている。基本的に自分びいきだ。したがって、主観的な観測をすれば、自分は正しい、相手が間違っている、という判断に自然になる。しかし、相手も同じ感情で判断しているから、当然ながら争いになる。

そうそう、よくこういう問題ってあることだ。

私が相談を受ける労働問題も、ほとんどこのケースだ。

労働者の主張と会社の主張は、お互い自分が正しいの一点張り。

自分側から見ると正しく見えてしまうのだ。

だから全く言い分が違う。

真っ向から対立する。我々第３者にはどちらが正しいか判断できない。

ハラスメント問題は実害がない場合、ほとんどこのパターンである。

感情はそれほど強烈なエネルギーを持っている。

個人個人がその感情の罠に気が付き、対応能力をつけていくこと。

これが争いの減少につながりそうである。

自分の行く手を遮る壁、それは他者ではなく自分が作っている可能性。

これを知ってるだけで冷静になれるかもしれない。

自分を片づけることから始まる人間関係

感情的な判断ばかりしていると、その人の周囲は、矛盾する理論でちらかってくる。はたから見ると、どんな理由で判断しているのかが、見えない。つまり、理屈がない人とみなされるだろう。

理屈を持っていれば、それを説明することで、話は整理される。すべてそこへ行きつく。その人の理屈がわかれば、その人の考え方も理解でき、人間として信頼することができる。人として信頼を得るとは、理屈を持った行動を他者に認められることだ。どんな場合にどんな行動をとるかが、理屈から予測できるから、周囲が安心して頼ることができる。

一方で感情的な人は、予測ができないため、信頼を得ることができない。何をするかわからない人間、というレッテルを貼られる。

つまり、信頼を得て、他者に使ってもらえる人間は、人間として片付いている必要がある。少なくとも、そう見えるようでなければならない。これは、見た目だけではわからないものだ。その人物の日頃の言動を観察するしかない。だから、もし自分を使ってもらおう（つまり、仕事をもらいたい）と思ったときは、「片付いているな」と思わせることが大事だ、という話になる。

そのためには、感情を抑制することが第一条件である。

気分によって大きく素行がばらつくようでは、外から見てマイナスポイントになる。日頃のちょっとした会話や、何かの指示に対する応対など、本当に細かいところに、その人物の「片付き度」が現れるものである。

私は片付いているだろうか？

どうだろう。自信はない・・・

それに自分を１００％客観的に見ることなんて不可能だ。

そもそも私は私びいきだ。

難しいに決まっている。

感情は信頼を破壊する。これは強烈だ。

私は信頼、信用を一番大事に考えている人間だ。

その私が片付いてないなら、信頼されない可能性があるということだ。

これは大問題だ。

「本当に細かいところに、その人物の片付き度が現れる」だって？！

これは正直怖すぎるだろ？！って思っている。

それでもこの本で指摘されてることを意識していれば、私は自分が「片付いてる」と思える日が来るのだろうか・・・